KINGA PUK

Absolwentka Zarządzania Kulturą, nauczyciel jogi w podejściu Vinyasa Krama, pasjonatka wspinania. Przez kilka lat kształciła się pod okiem Macieja Wieloboba, brała udział w wielu warsztatach prowadzony m.in. przez Patrycje Gawlińską, Nancy Gilgoff, Maxa Czenszaka. Spędziła kilka miesięcy w Mysore w Indiach gdzie praktykowała Ashtanga Vinyasa jogę pod okiem BNS Iyengara. Posiada certyfikat ukończenia kursu nauczycielskiego akredytowany przez Yoga Alliance.

Jogę z przerwami praktykuje od 2001 roku, od tego czasu poznałam wiele metod praktyki, które wpłynęły na to jak uczę dziś. Największą inspirację czerpię z dynamicznych form jogi. Bardzo ważna jest dla mnie synchronizacja ruchu z oddechem, płynność ruchu i podążanie uwagą za oddechem. Na moich zajęciach ważniejsze od ustawienia ciała w idealnie wykonanej asanie jest wracanie świadomością do ciała, uwalnianie skumulowanych napięć, obserwowanie jak dana praca rezonuje w nas.